SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    juz sie boje mala zmiana w misce zamiast tuny w pomidorach, gotowana piers z kurczaka, kumpel gotowal rosol, pyyycha bylo, makaron zalalam chudym rosolkiem i sie poczulam jak na niedzielnym domowym obiadku mniammm, mniaamm

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja takich ilosci tego siemienia nie jem jak wy a tez jakbym jadł np. po 100g to sporo kalorii by wpadło a trzeba palic smalec Ann ja kupiłem w aptece, ale pewno gdzies na targu by wyszło taniej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 08:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jaką piłkę kupić?

    Post
    Piłka Nożna

    yOY0 kupiłeś oryginalną pikę za 500zł czy replikę, która jest tylko pomalowana jak JABULANI? Bo to w sumie jest znacząca różnica

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12402 Data: 2010-06-22 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe moze to dziwne ale takie stwierdzenia mnie motywuja To nie jest akurat dziwne tutaj, wręcz przeciwnie. Osiągniesz szczyt jak będziesz zachwycać się skatowaniem i później problemami z poruszaniem się

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ^ to nie to.... też miałem objawy zakwaszenia jeszcze pare miechów temu ale teraz codziennie jem pake mrożonych warzyw 500-750g i było dobrze dopóki wins nie zaczął się kręcić... jedno jest pewne... następny cykl absolutnie bez orali robie... wszystko mi sie pieprzy jak zaczynam łykać dropy... nawet sraczki miewam

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Produkt jak najbardziej godny polecenia. Dla mnie najważniejszym wyznacznikiem odżywki jest samopoczucie po jej spożyciu. Po tym białku nie mam zadnych sensacji ze strony układu pokarmowego więc pierwszy warunek jest spełniony. Jeśli chodzi o rozpuszczalnośc to jest bardzo bardzo dobra. Wrzuciłem porcję bialka do jogutru zrobiłem dwa ruchy [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 21:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rossi oliwy daje łyze, siemienia łyzeczke czasami troche wiecej, a boczku 30-35g do jajecznicy dzis sie wazyłem waga 80kg moze ciut mniej a z pasa tez spadło tylko ze jak sie pewno na ładuje to bedzie wiecej Odin no juz dłuzej niz 12 dni jestem ale narazie chyba nie bede dodawał wegli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 11:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • dajmos napisał że cena nie ważna. ale wkońcu jak profilaktyka jest dobra to nawet meta jest dobra

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 18:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.około 200g łopatka+ogórek 60min ROWERKA 4.4jajka+ogórek 5.3jajka+30g boczku+dużoo cebuli+ogórek 6.wejdzie twaróg+oliwa jajecznica na boczku i cebulka niebo w gebie a jak ktos by jeszcze mógł cos doradzic to co pisałem w poscie wyzej był bym wdzieczny czy zjesc posiłek jakis z weglami czy normalnie jechac biało tłuszcz i dopiero na ognisku [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 20:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TomQ-MAG 120zl za kg to masz 12gr za 1000mg czyli troche ponad 2gr za 200mg ale czy dziala tak jak te w kap?

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 21:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    Będą mieli uciechę jak zaczniesz trzaskać powyżej 20

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    obli - jak wykonywać interwały 30/30? ja wykonuje sprint 10-12sec i 50sec truchtu, biorąc pod uwagę że sprint robi się na 100% sił (biegnąć) to jest to awykonalne

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 01:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 17 Lat. 1,5 roku w piwnicy . . .

    Post
    Galeria Zdjęć

    ważne jest to ze ćwiczysz, coś robisz.;] i o nogach nie zapomnij bo potem jak bocian będziesz wyglądał Zmieniony przez - Manekk w dniu 2010-06-26 00:32:37

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-26 00:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    ale wez, jak bedziesz robila ciagi to i przedramiona sie wzmocnia

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    to roacja 3dni niższe 1 dzień wyższy, 3 dni niżesze, 1 dzien wyzszy...., mam tak dalej? Nie zachowujesz takiej samej kalorycznosci tak jak napisalam, nie patrz na DNT czy DT Czyli masz 1900 jeden dzin i nastepne 3 1700 kcal niezaleznie co robisz w te dni.

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i czasami jak szybko sie zerwie do wstawania to mi sie w głowie zakreci. ja tez nawet sie czasem zawracam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jedz z chudym kefirem, albo z jogurtem naturalnym jak lubisz zawsze lepiej będą wchodzić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • WINSTROL SOLO ?

    Post
    Doping

    chodzi Ci o sile, a odpuszczasz 2 najwazniejsze cwiczenia zarowno jesli chodzi o sile jak i mase

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2010-06-30 00:42:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • WINSTROL SOLO ?

    Post
    Doping

    jak chcesz mieć zajechaną wątrobe to wal nawet z s-drolem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12083 Data: 2010-06-30 00:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mówisz o białku gdzie jest duży wybór smaków i pakowane po 600 g ? jeśli tak to 50,50zł i ja jak rano zamawiam to następnego dnia rano paczka jest u mnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 10:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)